《训练室全纪录》是《乘风2024》的会员衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上每一位嘉宾的的个人训练情况，360度无死角解锁嘉宾们的努力与汗水魅力。...

　　一生沉默如大多数人般的外婆（闫妮饰），突然不告而别、离家消失，游走于城市各地，变得不再沉默，变得特立独行，宛如城市游侠，利刃般刺入无数人的生活，揭开一个个难定黑白善恶的人生，一边改变着自己，一边也改变了许多人——包括外婆的姐姐（闫妮饰）、女儿（张瑶饰）、外孙女（邓恩熙饰）的人生……...

　　如果交换人生会交换家人，你还愿意吗？仲达（雷佳音饰）与金好（张小斐饰）相亲后，意外和暗恋金好的少年陆小谷（张宥浩饰）换身，并误打误撞交换了家人，开启了令人捧腹有笑有泪的奇“换”之旅……...

　　在路上是生活常态，跌宕起伏、奋斗不息，对于30岁前销售大锁来说，为了生活选择代驾，送达各式夜归人，看尽众生百态。机缘使然，结识了带着女儿独自生活的快车司机陈珂，他和她故事才刚刚开始……...

　　大学生杨沫和赵莎考研名落孙山，后来得知如果到南疆支教一年，可以保送研究生的消息后，两人毅然报名参加支教，来到托克苏村。在托克苏村中心小学，她们受到了当地人的热情款待，也遭受了学生的捉弄、同行的不满，随着矛盾展开，一切都在改变着……...

　　一个偶然的机会，一位初出茅庐的女片警卷入所辖社区一起涉及多宗女性失踪和头骨屡现的连环大案，她凭借超凡的勇气和侦查能力，参与破获此案，揪出了幕后黑手。她也因此正式加入刑警队，被誉为“绝色神探”。...

　　乡村大厨以体育赢得爱情——村头饭馆的大厨张二勇喜欢张村长的女儿笑笑，但笑笑的父亲竭力阻拦两人的情感。这时张、王、李三个村盖新学校的事定下来了：三个村联合办个运动会，让三个村的小学生来参加。哪个村得第一新学校就在哪个村盖。张家村孩子的体育成绩一向最差，张村长一筹莫展。大厨张二勇得知消息后，告诉张村长他从前在县体校当过教练，可以带孩子们赢，但有个条件--要是赢了，张村长以后不许干涉他和笑笑的事。于...

民国警官乔恒为调查“绣花鞋杀人事件”始末，来到了“邪门”的平河镇。在这里他经历了“绣花鞋女鬼杀人”、“洗女求子”、“头七惊魂”、“赶尸”等恐怖离奇的事件。接连不断的死亡与掀起的旧案，让乔恒与意外闯入的记者杨冰也被卷进悬案。沈家一家人的离奇死亡，只是因为撞了邪吗？乔恒不信命，在他的追查下，平河镇种种女性被压迫案件与不堪的封建陋习也由此揭开序幕。...

纣王（达奇饰）荒淫无度，竟在拜祭女娲娘娘庙时轻薄女娲娘娘金身，引起女娲大怒，于是冥冥中安排了妖狐前来颠覆纣王江山。妖狐杀死了被选送入宫的美女妲己（傅艺伟饰），并上了她的身，从此商朝永无安宁。纣王十分宠幸妲己，对她言听计从。妲己说要吃比干（计镇华饰）的玲珑七窍心，纣王就命比干挖出来，忠臣比干就此冤死；妲己要造酒池肉林，一具具年轻的生命就此惨死；甚至一旁规劝的姜皇后（卢玲饰）亦不能幸免遇难。幸好两个皇...

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